Живи по своим правилам: стань режиссером своей жизни за 5 дней
создать ту жизнь, которой вы действительно хотите жить
перестать откладывать важное и с удовольствием идти в новое
избавиться от автоматических реакций и ограничивающих привычек
Вы освоите техники и практики, которые помогут:
Трансформационный мини-курс от международной ассоциации ShaktiRise
Программа поможет улучшить качество вашей жизни — вы перестанете зависеть от обстоятельств и научитесь осознанно влиять на события своей жизни
Что входит в обучение?
Доступ сразу и навсегда
5 видеоуроков на обучающей платформе
Домашние задания
PDF с упражнениями
ShaktiRise – международная ассоциация исследователей в области психологии, коучинга и телесно-ориентированных практик.
В мини-курсе мы объединили научные открытия Запада в области нейропластичности, эффективные коучинговые техники и древнюю мудрость Востока.
Вы получите пошаговый алгоритм, который поможет мягко и эффективно менять привычки без борьбы с собой и силы воли, чтобы управлять своей жизнью и уверенно двигаться к результатам.
Вы получите пошаговый алгоритм, который поможет мягко и эффективно менять привычки без борьбы с собой и силы воли, чтобы управлять своей жизнью и уверенно двигаться к результатам.
Мини-курс будет вам полезен, если:
Уже пытались начать новое (бегать по утрам, пить больше воды, освоить новую профессию, сменить работу, больше гулять, перестать раздражаться, стать увереннее), но так и не довели начатое до желаемого результата
Чувствуете, что старые привычки тянут вас назад, но устали бороться с собой
Хотите получить четкий пошаговый алгоритм и создать жизнь, в которой будет легко, гармонично и счастливо
Смотрите на людей, у которых все получается и задаетесь вопросом: «Почему у них выходит, а у меня нет?»
Вы устали от бесконечных трудностей и не понимаете, как выйти из замкнутого круга
«00 : 00 : 00»
69 €
19€
By purchasing this course, you agree to the Terms of Use, including the no-resale clause for course materials and AI-generated content.
Забирайте ваши уроки и бонусную медитацию со скидкой -73%
Бонусная практика за быстрое решение
🎁 Всем, кто успеет приобрести мини-курс в течение 15 минут: медитация «Исцеляющие золотые нити Кинцуги для обретения целостности».
Гуру Кама Рэй
Сооснователь ассоциации ShaktiRise, автор и спикер мини-курса
❝ Когда я создавал текст этой медитации, я был вдохновлен древним японским искусством Кинцуги.
Философия этого искусства в том, что раны и несовершенства – это часть истории, а не повод для стыда. То, что было сломано, становится еще прекраснее после исцеления.
Мастера Кинцуги восстанавливают разбитые керамические сосуды с помощью золотого лака, не скрывая трещин, а подчеркивая их.
Через метафору Кинцуги мы учимся видеть, что наше несовершенство делает нас красивыми и уникальными, а прошлые ошибки – лишь опыт, который делает нас мудрее.❞
Философия этого искусства в том, что раны и несовершенства – это часть истории, а не повод для стыда. То, что было сломано, становится еще прекраснее после исцеления.
Мастера Кинцуги восстанавливают разбитые керамические сосуды с помощью золотого лака, не скрывая трещин, а подчеркивая их.
Через метафору Кинцуги мы учимся видеть, что наше несовершенство делает нас красивыми и уникальными, а прошлые ошибки – лишь опыт, который делает нас мудрее.❞
Программа мини-курса:
В результате этого урока: вы поймете, какую огромную роль привычки играют в вашей жизни, начнете видеть скрытые автоматические сценарии, которые раньше оставались незаметными, но они управляли вашим поведением, реакциями и напрямую влияли на качество жизни.
В результате этого урока: вы увидите, какую психологическую функцию выполняют вредные привычки, поймете, почему они закрепляются в поведении. Сделаете первый шаг к освобождению – через принятие и исследование. Начнете мягко и без насилия перестраивать свои привычки, чтобы они служили вам, а не управляли вашей жизнью.
В результате этого урока: вы сделаете первый шаг к тому, чтобы перестать бороться с собой и начнете мягко перестраивать свои привычки. Научитесь разбивать большие цели на микрошаги, чтобы гарантированно приходить к результату, освоите техники, которые помогают обходить сопротивление мозга и уверенно двигаться вперед.
В результате этого урока: вы получите пошаговый план выхода из старых вредных привычек и научитесь легко и с удовольствием встраивать новые полезные привычки. Хотите написать книгу? Начать бегать по утрам? Освоить новые профессиональные навыки? После этого урока вы сможете делать это без насилия над собой — мягко, быстро и с удовольствием.
В результате этого урока: вы узнаете, как интегрировать полученные знания в свою жизнь, научитесь писать сценарий собственной жизни. У вас появится ясное понимание, что конкретно делать, чтобы двигаться к желаемым результатам во всех сферах жизни – уверенно, спокойно, по своим правилам.
На мини-курсе вас ждет:
-
5 видеоуроков в записи с теорией и практикой
Смотрите в любое удобное время. Каждый урок длится до 15 минут. -
Домашние задания к каждому уроку
Помогут увидеть то, что вас сдерживает, и мягко, но неизбежно внедрить новые привычки, которые двигают вперед. -
PDF шаблоны
Готовые шаблоны для выполнения упражнений -
Трекер привычек
Простой и удобный инструмент, который поможет вам мягко и пошагово внедрять полезные привычки. -
Красочный конспект всех уроков
Поможет быстро вспомнить материал.
«00 : 00 : 00»
69 €
19€
By purchasing this course, you agree to the Terms of Use, including the no-resale clause for course materials and AI-generated content.
Забирайте ваши уроки и бонусную медитацию со скидкой -73%
Что станет вашим результатом после мини-курса
🌸 Вы перестанете ощущать, что ваша жизнь несется без вашего контроля, и возьмете управление в свои руки
🌸 Освоите техники и практики, которые помогут мягко и с удовольствием внедрять полезные привычки, чтобы уверенно двигаться к желаемым переменам
🌸 Перестанете переживать из-за отсутствия быстрых результатов и терять мотивацию. Научитесь наслаждаться процессом и будете точно знать, что вы идете верным путем
🌸 Поймете, как писать сценарий собственной жизни, и станете тем человеком, у которого получается создавать свою жизнь
🌸 У вас останется четкий алгоритм, который вы сможете всегда использовать в любой ситуации, чтобы осознанно влиять на события собственной жизни
🌸 Освоите техники и практики, которые помогут мягко и с удовольствием внедрять полезные привычки, чтобы уверенно двигаться к желаемым переменам
🌸 Перестанете переживать из-за отсутствия быстрых результатов и терять мотивацию. Научитесь наслаждаться процессом и будете точно знать, что вы идете верным путем
🌸 Поймете, как писать сценарий собственной жизни, и станете тем человеком, у которого получается создавать свою жизнь
🌸 У вас останется четкий алгоритм, который вы сможете всегда использовать в любой ситуации, чтобы осознанно влиять на события собственной жизни
Прямо сейчас вы можете сделать шаг навстречу жизни, которой управляете по своим правилам.
Гуру Камам Рэй
- Соавтор метода ShaktiRise, спикер трансформационных программ
- Родился и вырос в Индии, где с детства занимался йогой и духовными практиками
- В его семье знания о работе с телом, энергией и разумом передавались из поколения в поколение
- Обучался в Ришикеше, духовной столице йоги, и в ашраме Сивананда в Керале – регионе, известном как мировой центр аюрведы
- Продолжил путь в Европе и США, изучая западную психологию, нейробиологию, коучинг и современные подходы к трансформации личности
- Более 15 000 учеников по всему миру
Гуру Камам Рэй
- Соавтор метода ShaktiRise, спикер трансформационных программ
- Родился и вырос в Индии, где с детства занимался йогой и духовными практиками
- В его семье знания о работе с телом, энергией и разумом передавались из поколения в поколение
- Обучался в Ришикеше, духовной столице йоги, и в ашраме Сивананда в Керале – регионе, известном как мировой центр аюрведы
- Продолжил путь в Европе и США, изучая западную психологию, нейробиологию, коучинг и современные подходы к трансформации личности
- Более 15 000 учеников по всему миру
Вопрос–ответ
Курс рассчитан на 5 дней, но вы можете проходить его в своем ритме. Доступ к материалам остается с вами навсегда.
Каждый урок длится до 15 минут + домашнее задание. В среднем это не более 20-25 минут в день.
В основе мини-курса лежит методика международной ассоциации ShaktiRise. В ней объединены современные открытия в области психологии, техники коучинга и телесно-ориентированные практики Востока.
Программа подходит всем: как новичкам, так и тем, кто давно занимается саморазвитием. Противопоказаний нет, все практики и упражнения легко адаптируются под ваш ритм жизни.
Программа подходит всем: как новичкам, так и тем, кто давно занимается саморазвитием. Противопоказаний нет, все практики и упражнения легко адаптируются под ваш ритм жизни.
Да, весь материал доступен онлайн, вы можете смотреть уроки на любом электронном устройстве: смартфоне, планшете или компьютере.
Нет, мини-курс доступен вам навсегда. Вы сможете возвращаться к урокам и заданиям в удобное время и пересматривать их столько раз, сколько почувствуете необходимость.
Мы используем современные открытия в области нейропластичности мозга, а также практики Востока по работе с телом и энергией. Такой подход позволяет мягко приходить к результатам без борьбы с собой и жесткой силы воли.
В мини-курсе мы даем техники и упражнения, которые помогают «обмануть мозг», убрать внутренний саботаж и сопротивление. Благодаря этому вы научитесь внедрять полезные привычки с удовольствием и постепенно они станут естественной частью вашей жизни.
В мини-курсе мы даем техники и упражнения, которые помогают «обмануть мозг», убрать внутренний саботаж и сопротивление. Благодаря этому вы научитесь внедрять полезные привычки с удовольствием и постепенно они станут естественной частью вашей жизни.
© 2023-2025 ShaktiRise
